又要開始上班了，為期七天的假期就這樣過去了，假期我們通過旅游、玩樂等途徑放松自己。隨著假期的結(jié)束，我們的心也要慢慢收回來了。第一天的上班，您是否起不來床，是否感覺疲勞、是否感覺無力。針對這種情況，小編建議大家這樣做：
1、我們應(yīng)該盡快調(diào)整生活方式，不再熬夜，也不再貪睡懶覺，早睡早起，保證充足的睡眠時間。
2、我們要將節(jié)日期間還沒有處理完的事情，用簡捷的方式盡快了結(jié)；然后靜心思考開始工作后應(yīng)該做的事情，梳理一下日程，將各項工作安排得井井有條。
3、春節(jié)期間，我們吃的大都比較油膩，這個時候我們要多吃一些富含維生素的水果蔬菜，多吃清淡的、容易消化的食物，少喝酒。
4、適當?shù)倪\動也是必不可少的。
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